Shiatsu

Shiatsu is een Japanse massagetherapie die de natuurlijke energiestroom - de KI - in het lichaam herstelt. Onze levensenergie, die in China chi wordt genoemd, stroomt via een netwerk van energiebanen - meridianen - door ons lichaam. De kwaliteit en circulatie van deze qi hebben een directe invloed op onze vitaliteit, gezondheid en hoe we ons voelen, zowel fysiek als mentaal.

​Stress, onverwerkte emoties, te weinig beweging, verkeerde voeding, overbelasting en medicijngebruik brengen onze gezonde energiestroom uit balans - er ontstaan leegtes en blokkades in de meridianen, met als gevolg vermoeidheid, allerlei klachten en op den duur ziektes.

Shiatsu-therapie helpt bij:

• Rug-, nek- en schouder, knie-klachten, RSI.
• Stress en emotioneel gerelateerde klachten.
• Hoofdpijn, vermoeidheidsklachten en slaapstoornissen​.
• Spijsvertering- en darmklachten, allergieën.
• Verzamelnaam ‘burn-out’ klachten, het langdurig ‘uit-balans’ zijn.
• PMS en menstruatieklachten.
• Begeleiden van zwangerschap.
• Ondersteuning bij kanker.

Shiatsu therapie herstelt de gezonde energiebalans in het lichaam. Massage met lichte druk van duim of handhiel en zachte arm- en beenstrekkingen zorgen dat de energie weer ongehinderd stroomt. ​​​Via de meridianen wordt er gewerkt op spieren, pezen, botten, zenuwen, huid, organen, de bloedsomloop, het lymfestelsel en het hormoonsysteem.

​Shiatsu werkt op lichamelijk, emotioneel, psychisch en energetisch niveau. De verbinding tussen lichaam en geest wordt hersteld, met als gevolg een diep gevoel van rust en erkenning.

​​​​In Japan is shiatsu therapie erkend als werkende therapie en maakt het onderdeel uit van de reguliere gezondheidszorg.

Voor wie is shiatsu therapie geschikt?

Iedereen (baby’s, jonge kinderen, pubers, volwassenen, ouderen en zwangeren) hebben baat bij Shiatsu. Shiatsu therapie beschouw ik als een vorm van gezondheidszorg die gebruikt kan worden om veel verschillende klachten en ziekten te behandelen. De holistische manier om naar een mens en diens klachten/problemen te kijken geeft vele mogelijkheden van genezing doordat alle facetten van leven met elkaar verbonden zijn. Shiatsu therapie is ook als preventieve vorm van gezondheidszorg bijzonder waardevol om ziekten te helpen voorkomen.

De effecten van Shiatsu

• vermindert stress, geeft méér energie
• stimuleert het zelf genezend vermogen
• klachten nemen af
• geeft diepe rust en ontspanning
• verhoogt de weerstand, ook mentaal
• werkt preventief
• is heerlijk om te ondergaan

TIPS:

​Shiatsu wordt gegeven over de kleding - draag soepele liefst katoenen kleding. Bijvoorbeeld een joggingbroek, T-shirt en een paar schone sokken.

• Vermijd een zware maaltijd vooraf. Shiatsu is het prettigst op een relatief lege maag.
• Drink na afloop voldoende water en vermijd inspannende activiteiten.